
戒烟多久才能算成功了?
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这个没有时间标准,也因人而异,应该说成功永远不吸才算成功,有的人戒了半年以后就复吸,还得人戒了一年以后还得继续有吸烟,所以应该是永远不再也不吸烟了,才算成功。其实戒烟是很难的一件事情,好多人戒了,又吸,吸了又戒烟,必须是坚强的毅力,只有永远不吸烟了真正的成功,一般戒烟比较难,是一个非常有不容易的事,正常情况下坚持一个月左右,并且这段时间一直不抽,基至看到别人抽,自己还烦,看都不想看,这样你就算成功了,我相心,只要坚持,有信么一定会成功。
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这个没有时间标准,也因人而异,应该说成功永远不吸才算成功,有的人戒了半年以后就复吸,还得人戒了一年以后还得继续有吸烟,所以应该是永远不再也不吸烟了,才算成功。
其实戒烟是很难的一件事情,好多人戒了,又吸,吸了又戒烟,必须是坚强的毅力,只有永远再不吸烟了真正的成功!这个没有明确的时间。就看自己戒烟的决心怎么样?
有的人已经戒了三四年,还会捡起来再抽,这也算不上成功,有的人可能戒三个月,有人给烟就不再抽了。戒烟多久才能算成动,因人而异,一般戒烟比较难,
是一个非常有不容易的事,正常情况下坚持一个月左右,并且这段时间一直不抽,基至看到别人抽,自己还烦,看都不想看,这样你就算成功了,我相心,只要坚持,有信么一定会成功。
其实戒烟的期限就是一直因为很容易反复,一个吸烟者遇到压力或者心情比较空虚的时候,可能作为一种精神寄托的话,就会抽一支烟,
所以即使你很长时间不抽烟了,但是一到个时刻的话,所以还会抽烟,所以如果戒烟抽烟成功的话,就一直不能抽!
其实戒烟是很难的一件事情,好多人戒了,又吸,吸了又戒烟,必须是坚强的毅力,只有永远再不吸烟了真正的成功!这个没有明确的时间。就看自己戒烟的决心怎么样?
有的人已经戒了三四年,还会捡起来再抽,这也算不上成功,有的人可能戒三个月,有人给烟就不再抽了。戒烟多久才能算成动,因人而异,一般戒烟比较难,
是一个非常有不容易的事,正常情况下坚持一个月左右,并且这段时间一直不抽,基至看到别人抽,自己还烦,看都不想看,这样你就算成功了,我相心,只要坚持,有信么一定会成功。
其实戒烟的期限就是一直因为很容易反复,一个吸烟者遇到压力或者心情比较空虚的时候,可能作为一种精神寄托的话,就会抽一支烟,
所以即使你很长时间不抽烟了,但是一到个时刻的话,所以还会抽烟,所以如果戒烟抽烟成功的话,就一直不能抽!
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戒烟的时间不管多久,只有内心不再想抽就算成功,也就是戒除了心瘾。当然这是相当困难不容易的事,正常情况下坚持一个月左右,并且这段时间一直不抽,基至看到别人抽,自己还烦,看都不想看,这样你就算成功了,只要坚持一定会成功。
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理论上戒烟1周左右,成瘾症状会明显下降;戒烟3个月体内尼古丁大致都清除干净了,患者会比较舒服,达到比较好的状态,基本没有戒断症状;1年以上肯定状态更好。
也见过戒烟好几年,遇到一件事情又拿起烟来的患者。只要戒了1天就算成功,但要抑制住自己,永远不吸烟,这才是最大的成功。
总之,戒烟没有时间限定、成功限定,只要戒烟第1天就是成功了一步,以后还有很长的长征路,每1天都是成功。大家相信自己能坚持1天就能坚持第2天,并且后面的1天肯定比前面的1天更轻松,越来越好。
也见过戒烟好几年,遇到一件事情又拿起烟来的患者。只要戒了1天就算成功,但要抑制住自己,永远不吸烟,这才是最大的成功。
总之,戒烟没有时间限定、成功限定,只要戒烟第1天就是成功了一步,以后还有很长的长征路,每1天都是成功。大家相信自己能坚持1天就能坚持第2天,并且后面的1天肯定比前面的1天更轻松,越来越好。
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戒烟,这个是没有标准的,戒烟多久算成功这个没有明确的时间。就看自己戒烟的决心怎么样,有的人已经戒了三四年,还会捡起来再抽,这也算不上成功,有的人可能戒三个月,有人给烟就不再抽了 ,所以说戒烟跟时间没有关系因人而异,关键看你有没有决心和毅力。一般戒烟比较难,是一个非常有不容易的事,正常情况下坚持一个月左右,并且这段时间一直不抽,基至看到别人抽,自己还烦,看都不想看,这样你就算成功了,只要坚持,有信么一定会成功。
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