Question

健康的睡眠时间是几个小时？

健康的睡眠时间是几个小时？

Answer 1

健康的睡眠时间是八个小时左右。

Answer 2

成年人一般的健康睡眠大概是8个小时左右吧，不过因人而异，睡眠的时间也不太一样，还有就是睡眠的质量也很重要吧。

Answer 3

健康的睡眠时间是八个小时，只有这样才能保证充足的睡眠时间，身体的各个器官才能得到更好的休息。

Answer 4

健康的睡眠，不论是年轻人还是老年人，老年人六个小时，年轻人八小时就足够了，时间长了不好，

Answer 5

一般来说，健康的睡眠时间在6~8个小时左右，这样的话才能保证充足的睡眠，身体才能得到很好的休息 。