181个回答
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应该是7个小时左右吧！
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受很多因素影响，每晚究竟要睡多久是没有标准答案的。最重要的是形成规律的睡眠，有稳定的生物钟，并不是多多益善。
一般来说，儿童所需的睡眠时间更长些，以保障孩子的生长发育，年纪越大，所需时间会相应递减。
一般来说，儿童所需的睡眠时间更长些，以保障孩子的生长发育，年纪越大，所需时间会相应递减。
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最后的睡眠时间不要低于8小时，这是最基本的。
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健康的睡眠时间不同的年龄阶段，有不同的时间，年龄越小，睡眠的时间也就越长，等到年龄越大的时候，相对于也就，逐步减少
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