Question

有慢性胃炎的怎么养胃？

Answer 1

有慢性的胃炎如果平时饮食不注意，进食过多或者吃的食物刺激性比较强等，都有可能导致胃炎发作，出现胃部疼痛、胃胀、反酸等症状。平时要保持三餐规律饮食，不要吃油炸的食物、熏制的食物、烧烤类食物，也不要吃大蒜、洋葱、芥末、辣椒等食物，可以吃一些山药、小米粥、包心菜等养胃的食物。还应注意不要在空气污浊的环境中逗留，要避免饮酒。

Answer 2

1.注意饮食：主要是减少辛辣或刺激性食物及油腻食物的摄入，如辣椒、火锅、烧烤等。饮食结构尽量以清淡、易消化的食物为主，如山药、菜叶、粥类等。...
2.调节情绪：消极、悲观、过怒、过喜等情绪的过度表达都会影响胃肠功能，护胃养胃时需要保持平和的心态、舒畅的情绪。
3.规律作息：作息不规律同样可能会导致胃部不适，在平时生活中建议规律作息，睡前切忌过饱，保证充足睡眠。
通过饮食、情绪、作息调整等方式护胃养胃，并不能替代药物治疗。建议出现慢性胃炎后需及时就诊，在医生指导下对症性治疗。