
有慢性胃炎的怎么养胃?
22个回答
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胃炎是靠三分治疗七分养的,一般很容易复发的,我就深受其害,养胃一定要戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激性食物,不要和冷饮,咖啡浓茶都不能喝,多喝温开水,少食多餐,不要吃夜宵,也不要吃完就躺下睡觉,吃饭细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜水果,太酸的不要吃。
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平时通常需要低脂饮食、低胆固醇饮食、清淡饮食。不能吃高油高脂有辛辣的东西。
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我觉得养胃最主要的是要饮食清淡。然后就是不能吃的太饱,也不能饿。就是说要按时吃饭吧,不能熬夜这样。
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慢性胃炎的人就不能吃辛辣油腻刺激的食物。也不能吃生冷的食物,最好吃一些温热的,对身体好的食物,多喝些温水。
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有慢性胃炎的人每天都要心情舒畅,不吃凉的硬的,少吃大米饭,多吃小米粥养胃,来进行一个慢长的调理,自然就好了
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