
一斤油多少毫升?
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一斤油等于555.6毫升。
体积=质量/密度;1斤=500g 油的密度一般为 0.9g/ml所以 体积=500/0.9=555.56ml即:一斤油等于555.56毫升。
在市面上,有很多不同种类的食用油,每种食用油的功效是有所不同的,根据自己的需求来选择。
食用油的作用
食用油不只是为菜肴增色增香,更重要的是它还是能量和必需脂肪酸的重要来源。必需脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要,必须通过食物供给的脂肪酸。
食用油提供了人体所需约50%的脂肪酸。油中含有饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸即必需脂肪酸。这三种脂肪酸对人体各有益处,缺一不可。
其中,饱和脂肪酸为人体提供能量,单不饱和脂肪酸具有降低血胆固醇的作用,多不饱和脂肪酸可以增强记忆力和思维能力。一旦脂肪酸摄取失衡,就会导致营养失衡,进而导致糖尿病、肥胖等慢性病的发生。因此脂肪酸需要每天均衡地摄入。

2024-08-05 广告
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