Question

胡萝卜蛋黄粥哪个时间段喝最好？为什么？

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Answer 1

序言：胡萝卜蛋黄粥在早上食用或者是晚上食用，对于身体都有着很大的好处。胡萝卜和蛋黄中的营养成分都是非常丰富的，而且也非常有利于人体的消化和吸收，对于宝宝来说也是非常合适的选择，因为胡萝卜中有着大量的维生素和胡萝卜素，可以护肝明目，也能够促进骨骼的生长发育，可以很好的提高宝宝身体的免疫力，蛋黄中含有大量的铁元素放在粥里给宝宝使用，也能够很好的补充营养。

一、胡萝卜蛋黄粥

在宝宝6个月的时候，很多家长都会选择给宝宝添加辅食，在刚开始的时候都会选择米粉，当宝宝能够很好适应辅食的时候，家长也可以选择给宝宝吃一些胡萝卜蛋黄粥，因为胡萝卜蛋黄粥的营养物质非常的丰富，能够促进宝宝的生长发育，而且对于宝宝也会有着很大的好处，适量的给宝宝食用是非常合适的。

二、食用的时间

在日常生活中，很多人早上没有时间吃早饭就会选择不吃，但是如果长期不吃早餐的话，对于身体的危害是非常大的，所以在早上我们可以选择吃一些营养粥，这样也能够很好的被身体吸收和消化，也能够补充身体里的能量。营养粥的功效是非常丰富的，不同的营养粥对于人体的好处也会有所不同，所以在早上适量的喝粥，对于身体健康也是非常有益的。

三、有利于吸收消化

很多人在晚上的时候也会选择喝粥来当作晚餐，因为在晚上吃完晚饭之后大部分人都会选择睡觉，这个时候如果吃一些难以消化的食物，也很容易给肠胃造成负担，可以选择吃胡萝卜蛋黄粥，这样也能够促进肠胃的蠕动，可以很好的消化和吸收，还能够补充身体所需的营养。能够促进体内的新陈代谢，对于成长期的儿童来说，是非常有利健康的，经常食用胡萝卜和鸡蛋黄，也能够增强身体的免疫力。

Answer 2

最好是在早上的时候喝，因为这种粥的营养价值很高，早上喝完之后是可以很好的吸收的。

Answer 3

可以在晚上喝,不要再吃晚饭,配合一小点全麦面包之类的食物。据说胡萝卜吃多了容易胡萝卜素过剩,造成面色发黄.可以喝一些玫瑰、茉莉之类的花茶，美容又减肥。

Answer 4

中午喝比较好，可以增加饱腹感，可以提高身体免疫力，可以补充胡萝卜素，可以为身体提供动力。