Question

心脏病人吃什么保健品或药对心脏好？

Answer 1

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
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Answer 2

对于心脏病的患者，要积极的给予饮食控制，尽量多吃对心脏有益的食物，

1、核桃排在首位，2还有燕麦、糙米、扁豆、洋葱、茄子等食物。

2、尽量多吃新鲜的水果，例如苹果，它富含有纤维质，可以补充人体内足够的纤维质，降低心脏的发病率。还有香蕉、樱桃、黑莓等水果，对心脏也有很大的帮助。

3、像肉类，比如鸭肉、鹅肉、鸡肉，都是公认的蛋白质的最佳来源，补充蛋白质的入量。

4、就是鱼类，鱼类富含不饱和脂肪酸，长期服用对于心脏也有很大的益处。

Answer 3

心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。所以人们一定要做好保护心脏的措施，下面就来介绍一下保护心脏的锻炼方法。

1、每天跑2英里。每天跑步2英里，每周坚持。如果跑步后心跳由平时的165次/分钟，增加到185次/分钟，可能是动脉阻塞或者心衰的迹象，应向医生咨询。田纳西大学研究发现，每天多走4000~5000步，血压可降低11毫米汞柱。

2、常做蹲伏锻炼。力量训练有助于提高好胆固醇水平，降低心脏病危险。蹲伏运动可训练最大肌肉群，效果最佳。

3、击打沙袋。哈佛大学研究发现，通过击打沙袋等发泄的男性，心脏病危险可降低一半。

4、对中老年人最安全、最有效的就是有氧运动，如慢步行走(两脚交替支撑，不伤关节)、打太极拳，骑自行车等。但每次不要超过40分钟，这样能够避免时间过长，身体产生有害的物质自由基。

想运动时间长点儿的人，可以采用分段运动，如上午9点钟散步30分钟，下午4点钟散步30分钟，晚上7点钟散步30分钟，同样能够达到健身的效果。

Answer 4

这个要慎重考虑了，别听那些搞传销的这个保健品好 那个保健品好，心脏病人，第一要心情愉快！别生气！第二还的听医生的话，不要太激动！为什么医院不卖保健品呢？因为医生他不敢保证你吃了真的管用，每个人的体质不一样。或许有的人吃了就管用。最好去正规医院 找专科医生 听人家医生的话没错！

Answer 5

心脏病人吃什么保健品或药，建议你去正规医院找太夫看，对症下药才行，千万别有病乱投医啊……