Question

分手一个月了，为啥满脑子都还是她，有什么办法能忘吗？

Answer 1

一、删除所有和他的联系方式（QQ、微信、电话、取消各种关注）
当你们分手以后，就意味着你们俩再也没有任何关系了，就应该各走各路，各自安好。如果这个时候你依旧恋恋不舍，不舍得也不愿意去删掉与他的各种联系方式，取消对他的各种关注的话，那么在夜深人静一个人的时候，你看到他的朋友圈，就总是不可控制想念他。
当你想到他的时候，总会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉跟他所有的联系方式，那么你会心存侥幸，觉得还有在一起的希望。所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。
二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情
在一起的时候你们会做过很多比较甜蜜的事情或者去过很多的地方，不能够一看到跟他有关的事情或者是无意间走到你们曾经去过的地方就触景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有关的事情，就算是想到了你也应该像抓不住的灵感一样一闪而过，过去了就想不起来的那种。
三、将自己的时间安排的满满当当的
分手后你将要面对一个新的生活，所有就需要给自己定一个或多个新的目标。比如给自己办个健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去学习一个新的东西去充实自己；再或者你去一些之前想去却一直没有去成的地方旅游，等你将自己的时间安排的满满当当的时候你就会发现你想起前任的次数越来越少了，再随着时间的流逝，你就真的忘记他了。

Answer 2

如果放不下就去重新找她试试看能不能复合。如果你天天脑袋里想的都是她，肯定是不想放下这段感情，而且才分手一个月，对方也不可能在这么短的时间找到新的恋情，完全可以通过自己的努力把失去的爱找回来。

Answer 3

分手一个月啦，还是满脑子都是她，这种情况完全可以理解，毕竟你对她还是有感情的，不可能马上把她忘记，这就需要你合理的调节自己，可以出去旅游散散心，认真的工作，随着时间的推移你就会把她淡忘。

Answer 4

办法的话当然是有的，那么最主要的还是要自己学会控制自己，自己学会克制自己，让自己不去想这些事情，也可以给自己找些事情去做吧，让自己没有时间去想这些事情，那就是最好的一个办法。

Answer 5

分手一个月，经常满脑子都是她是很正常的现象，就是一种习惯了想她，习惯了她在身边，习惯是一种致命的诱惑。想忘掉她就换个地方，或者找个忙一点的工作，工作太忙就没空想她了，时间久了就会淡了，或者找个谈恋爱，用一段感情治疗另一段感情。