Question

有什么方法可以改善低血糖的状况呢？





Answer 1

我们正常人的血糖低于28MMOL/L就被叫做低血糖，出现低血糖时我们要立即就医，及时的进食或者是服用葡萄糖液，有的时候低血糖出现严重的时候，会出现昏迷的现象，这个时候我们就需要静脉注射葡萄糖，这个时候，低血糖的症状就会得到特别好的缓解，对于低血糖的产生有不同的原因，对于治疗方案也都是根据每个人的不同来治疗的。

低血糖是我们在日常生活中可以见得到的，低血糖所表现出来的症状也是非常的明显的。主要表现在：心慌，发抖，出虚汗，饥饿，眼花，头晕，四肢没有力气，非常的乏力。这些可以表现出来症状的低血糖还是比较好治疗的，但是还有一种低血糖是没有任何的症状的，所以是非常不好感觉到自己的血糖是不是低了，就是非常的危险的。特别是在老年人的饮食方面，避免老年人出现低血糖。

我们在改善低血糖的时候，要根据每个人的血糖浓度进行制定具体的改善的方法。当我们身体出现血糖下降比较快的现象，这个时候，我们可能不是低血糖，只是出现的低血糖反应，在这个时候我们并不需要吃糖来改善我们的血糖，我们只需要吃点黄瓜，西红柿等就可以缓解我们的症状。还有就是如果我们的血糖不是特别的低，我们就可以吃苏打饼干，每次感觉自己不舒服的时候可以吃几片，就可以慢慢的得到缓解，如果比较严重的病人，我们可以在平时准备一点糖水，或者是准备一点糖，时刻的装在身上。但是出现低血糖症状非常严重的，就要去医院注射葡萄糖了。

低血糖患者，还是要经常的检测自己的血糖含量，根据自己血糖的不同做出相应的方案。

Answer 2

多吃膳食纤维、药物治疗等。如果你有血糖低的情况，那么你一定要注意饮食营养均衡，要多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如说芹菜、竹笋等，还有木耳也是很适合低血糖的人食用；当然如果你的情况很严重了，那么你就要注意了，最好去医院检查一下，并且配合医嘱服用药物，尽快改善你的低血糖情况。

Answer 3

低血糖调理可以通过注意合理饮食、适度体育运动及改善生活方式等方法。但前提是要明确低血糖的原因，如果是糖尿病或器质性病变引起的低血糖，就需要在医师指导下治疗及调理。
对非糖尿病患者来说，低血糖的诊断标准为血糖＜2.8 mmol/L。而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平≤3.9 mmol/L就属低血糖范畴。
除了器质性病变外，低血糖一般见于身体比较虚弱、贫血的人群，因此低血糖调理重点在于增强体质。首先是注意合理饮食，养成均衡饮食的习惯，不可过度节食；其次是适度体育运动，坚持锻炼可增强体质，有助于缓解低血糖症状发作；而最重要的是要改善生活方式，按时就餐，不要长期熬夜及过度劳累，要劳逸结合，保证充足睡眠。
此外，建议有低血糖的人群，可随身携带糖果和饼干等含糖量高的食品，当出现低血糖症状时，可随时进行补充。
特别提醒：上述低血糖调理方法只适用于普通人群，如果是糖尿病人出现严重的低血糖一定要立即急诊去医院救治。

Answer 4

合理的膳食非常的重要，对于低血糖的患者来说，就应该要摄取足够的营养，不要挑食厌食，最好能够荤菜素菜搭配好，合理的搭配饮食，保证每天摄取全面充足的营养物质，让体质从纤弱逐渐变得强壮。

Answer 5

首先要注意合理的饮食，平时一定要有适度的运动，增强身体体质，平时可以多吃一些黄瓜，西红柿，红枣，枸杞，来缓解低血糖的症状，