Question

分手后，怎样就可以做到不联系对方？

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Answer 1

从即刻开始，与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的，当你真正拥有了新的爱情，所谓的放不下也就放下了。

尽量避免和对方单独接触，你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，彼此依赖，时刻想念。可是既然感情走到了尽头，那就应该彻彻底底的断了来往。再见面，也只是徒增伤感罢了。所以，你若是想放下一段感情，就不要单独和对方见面，时间可以解决一切，时间久了，慢慢的你就放下了。

当个合格的前任不去打扰

忍住不联系一天，就能熬过第二天。一个月不联系，就能两个月不联系。别太怀念在一起时的美好，多想想你们之间的争吵矛盾，想想分手时他的冷漠绝情，想想那些没有实现的承诺。不管是什么原因跟你分开，归根结底，就是没有那么爱或者就是不爱了，人生本就无常，人会变也是正常的。当个合格的前任，相忘江湖，不相往来。以后这个人，跟你一点关系都没有了，当没见过没爱过吧。

生活还要继续，谁都不想拖沓着半死不活地往前走，既然对方觉得分开是双赢是最好的办法，那往后泛滥的思念和存余的爱意就不必开口对他提起了，未来日子珍贵，希望你我都无情。你可以在感受家人关心的同时，请求他们的监督。你可以寻求朋友的陪伴。你可以精选某个兴趣班。必要时你还可以向心理咨询师求助。

结语

唯一的办法就是学会爱自己，只有当你真正学会爱自己的时候，你就不再向外（对方）索取关注和爱了，因为你足够爱自己，同时也可能吸引对方来主动联系你。你放不下的，不是你爱他的那种感情，而是不甘心，对自己好点，保持你的骄傲和自尊。

Answer 2

应该把对方删除，也应该拉黑对方所有的联系方式，这样的话才不会联系对方，而且以后也会慢慢的忘记对方。

Answer 3

分手后，我觉得如果想不联系对方的话，完全可以把对方所有的联系方式都删除，因为这样做会让自己忘掉对方。

Answer 4

在分手之后就需要把对方的联系方式全部都删除，而且也需要去到一个新的城市当中开始一段生活。