Question

脸上总是长痘痘，如何才能更好的祛痘？

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Answer 1

调节内分泌、保持健康饮食正常作息、注意皮肤清洁、涂抹芦荟胶、维生素E，经常做面膜等能更好的祛痘。

脸上总是长痘痘不仅仅是皮肤问题，它与人们的内分泌也息息相关，而且与人们的饮食习惯和作息习惯也有很大的关系，如果不注意这些习惯的改善，皮肤上的痘痘就很难彻底去除，再改变这些生活习惯，以后再注意皮肤清洁，选择合适的护肤品就能更好的祛除痘痘。

一、调节内分泌

内分泌功能紊乱，身体内荷尔蒙水平不正常，是导致人们脸上总长痘痘的主要原因，特别是女孩体内的雌激素不足时皮肤上的痘痘就会高发，这时就需要调节内分泌，多吃一些豆类食材，为身体补充植物性雌激素，就能防止痘痘出现，也能让皮肤上的痘痘慢慢消失。

二、保持健康饮食正常作息

保持健康饮食正常作息是更好祛痘的根本，因为人们的饮食与作息时间会直接影响皮肤的健康，如果平时经常吃辛辣刺激得重口味食物，或者喜欢吃甜食就会影响身体的正常机能，还会影响皮肤的正常代谢，会让皮肤表面痘痘高发，想去除皮肤表面的痘痘就要远离这些食品，要多吃新鲜的绿色蔬菜和富含维生素的水果，另外还要保持正常作息，不熬夜，这样就能更好的把痘痘去掉。

三、皮肤清洁与护理

想要更好的去除痘痘，皮肤的清洁与护理也极为重要，每次洗脸时一定要认真清洁肌肤，把皮肤表面的油脂皮脂和毛孔中的垃圾全部清理干净，只有这样才能保持毛孔通畅，防止痘痘出现。每次洗脸以后要及时涂抹合适的护肤品滋养肌肤维持肌肤健康防止痘痘出现，在皮肤出现痘痘以后则可以涂抹芦荟胶和维生素E等护肤品，坚持做祛痘面膜，坚持一段时祛痘效果比较好。

Answer 2

我觉得可以购买一些祛痘效果比较好的药膏，或者是可以在平时使用一些草本的护肤品，选择敷一些祛痘的面膜，然后平时也应该注意合理的饮食，不要吃辛辣的食物，不要吃油腻的食物。

Answer 3

我觉得只有去医院的皮肤科具体检查一下到底是什么原因，这样才能能够祛痘，毕竟医院是专业的，我觉得还是不要听信网络上的一些土方法。

Answer 4

一定要注意脸部的清洁，少吃一些刺激的食物，少吃一些油腻的食物，不要抽烟，不要喝酒，注意皮肤的保护。