冬天手脚冰冷怎么办好
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冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！
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四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
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可以经常用热水泡泡，热水里面可以加点姜片，这是土方法，可以促进你的血液循环，还可以防冻疮。
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你冬天手脚冰冷实属正常！夏天如汗流不止为不正常！蜂蜜生姜水常年服用2年奇效！36味地黄丸阴阳肾虚气虚携带方便！
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夏天正常，就冬天
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注意保暖！蜂蜜生姜水
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手脚冰冷属于肾阳虚、气血不足引起的，除了泡脚外建议服用中药调节。
追问
中药吃了没效果
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嗯气血虚弱，和肾阴虚引起的，夏天不觉得是因为气温的影响
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