Question

慢性咽炎的诱因都有哪些？该如何正确预防？

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Answer 1

          慢性咽炎的诱因都有哪些？该如何正确预防？

慢性咽炎属于常见病，根治较困难，中医治疗多采取三分治七分养的原则。咽喉是人体第一道门户，饮食、呼吸从咽喉通过，对外界刺激敏感，减少外界不良刺激对咽喉部的影响，是预防咽喉疾病的第一步，包括生活习惯调整、饮食习惯改变。

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第二步是预防脾胃功能失调，包括日常情绪调整、茶饮调理以及工作中行为改善，应避免清热解毒类药物长期服用，以免加重症状。

1、锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

2、预防上呼吸道感染，防治慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

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3、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

4、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。

预防慢性咽炎，首先应该及时的治疗急性咽炎，防治慢性咽炎的反复发作。另外要治疗邻近器官组织的疾病，比如鼻窦炎、鼻炎，可以刺激到咽喉的疾病都要及时的治疗。

要改变作息，尽量的锻炼身体，不要熬夜，多吃清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，改善自身的抵抗能力，提高免疫力。有过敏性体质的患者，尽量避免接触引起过敏的物质。

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如果有胃食道反流，或者有全身其他疾病引起咽炎，及时治疗原发疾病。尽量避免接触粉尘，有刺激性气味的气体，化学物质。长期用声的患者尽量少说话，多喝热水，多喝温开水改善咽部的症状。

Answer 2

1、过分抽烟喝酒
事实证明，过度的吸烟饮酒是慢性咽炎的最常见原因之一。这是因为烟草和酒精会直接刺激咽部黏膜，导致黏膜受损
在急性期就及时选用抗病毒药物治疗，以防止从急性咽喉炎演变成慢性。同时，生病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒。另外，慢性咽喉炎患者应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水。如果是因为工作环境和空气污染造成，则应该改善工作或生活环境。

Answer 3

慢性咽炎属于常见病，根治较困难，中医治疗多采取三分治七分养的原则。咽喉是人体第一道门户，饮食、呼吸从咽喉通过，对外界刺激敏感，减少外界不良刺激对咽喉部的影响，是预防咽喉疾病的第一步，包括生活习惯调整、饮食习惯改变。第二步是预防脾胃功能失调，包括日常情绪调整、茶饮调理以及工作中行为改善，应避免清热解毒类药物长期服用，以免加重症状。

Answer 4

熬夜、吸烟；吃多了热辣的食品；喝水过少导致的，注意食品卫生，保证营养均衡。少吃太热、太冷、太辣的食物，以保持大便通畅。