不吃晚饭可以减肥,这一说法正确吗?
16个回答
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这一说法不正确,因为在晚上不吃饭的话,会使得身体的胃部受到很严重的伤害,不吃晚饭这样是没有减肥的效果。
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不健康。不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群,但是害大于利。1.有点常识的人就知道,不吃晚饭不要说减肥了,就算健康的身体都会受到影响的,怎么可能不吃晚饭就能减肥呢?没错,坚持不吃晚饭是能瘦下来,但你打算不吃多久呢,这样瘦下来是不健康的,等你又正常进食身体就会报复性长成,反弹比你之前还要胖是十分有可能的,因此不吃晚饭能减肥的说法是站不住脚的。
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这个说法是正确的,因为在晚上饿的时候,我们可能会燃烧自己体内的一些脂肪,时间长了就会起到一个减肥的作用。
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是不正确的。虽然说确实可以帮助减肥,但是对于我们的胃是非常不好的,这会让我们出现一系列的胃病,所以晚上是可以少吃一点的。
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正确的,不吃晚饭可以起到减肥的效果,这样可以消耗身体内的脂肪,达到减肥的效果。
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