Question

不吃晚饭可以减肥，这一说法正确吗？





Answer 1

这一说法不正确，因为在晚上不吃饭的话，会使得身体的胃部受到很严重的伤害，不吃晚饭这样是没有减肥的效果。

Answer 2

不健康。不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群，但是害大于利。1.有点常识的人就知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响的，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢？没错，坚持不吃晚饭是能瘦下来，但你打算不吃多久呢，这样瘦下来是不健康的，等你又正常进食身体就会报复性长成，反弹比你之前还要胖是十分有可能的，因此不吃晚饭能减肥的说法是站不住脚的。

Answer 3

这个说法是正确的，因为在晚上饿的时候，我们可能会燃烧自己体内的一些脂肪，时间长了就会起到一个减肥的作用。

Answer 4

是不正确的。虽然说确实可以帮助减肥，但是对于我们的胃是非常不好的，这会让我们出现一系列的胃病，所以晚上是可以少吃一点的。

Answer 5

正确的，不吃晚饭可以起到减肥的效果，这样可以消耗身体内的脂肪，达到减肥的效果。