作为一名篮球运动员,需要有什么样的身体素质?
14个回答
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耐力,首先需要引起重视的就是耐力,如果没有很好的体能和耐力,就完成不了整场比赛,因此要把耐力放在第一位。
速度,有了耐力和速度,才能在篮球场上拥有领先优势,另外,不管是快攻还是回防。
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需要有一个很好的身体素质,而且弹跳能力也是非常强的,自己的体力是特别好的,而且还有着很好的柔韧性,反应速度也是比较快的,协调性也是很好的。
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需要有特别好的身体素质,而且身体也要非常健壮,要有一定的抗压能力,而且力量也要非常出众,要有一些肌肉,耐力也要好一点,这样才可以成为一名篮球运动员。
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作为一名篮球运动员,需要有身高,体重,反应能力,篮球智商,对比赛的把握能力
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自身的体质要特别的强大,并没有什么传染病,尤其是自己的心脏功能,没有受到任何的损伤,不应该有高血压高血糖的疾病,要有很强的承受能力,必须要特别的强壮健康。
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