Question

给宝宝吃哪些食物是有助于宝宝发育的？

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Answer 1

引言：给宝宝可以吃鸡蛋，因为鸡蛋当中的营养元素还是很高的，也能够满足身体对于蛋白质的需求促进，还可以给宝宝吃鸡肉，鸡肉里的营养也是非常丰富的，也有利于宝宝的发育，鱼类对于宝宝来说也是非常有好处的，因为鱼肉当中含有丰富的DNA，对于宝宝大脑神经和视力的发育是有着很紧密的联系的，而且鱼肉当中还有特殊的脂肪酸是能够促进宝宝大脑发育。它可以给宝宝吃动物内脏，动物内脏的营养元素是非常齐的，其中还有维生素a，铁等各种矿物质元素，也是非常理想的食物。还可以给宝宝吃虾皮等食物当中含有丰富的钙元素，对于宝宝的骨骼发育也是很好的。绿色蔬菜也是非常不错的，富含碘元素，钙元素，铁元素等营养也能够提供宝宝生长发育过程中的营养。

哪些食物是不利于宝宝发育的

像一些腌制类的食物就不适合给宝宝吃，因为食物过咸的话，可能会引起高血压等疾病而且会损伤血管，影响血液的供应，造成缺血缺氧，再加上宝宝的身体还处于发育的阶段，这些影响对于宝宝来说会加重，所以尽量不要给宝宝吃一些含盐量较高的食物，也避免给宝宝吃一些含糖量过高的食物，可能会影响到宝宝的大脑发育。还有一些味精过多的食物，可能会引起脑细胞坏死的，可能也会抑制体内激素的生长和骨骼发育。

苹果

对于宝宝来说还可以吃一些新鲜的水果，其中就包括苹果，苹果是含有丰富的营养元素的，而且也有可以增强记忆力的苹果酵素，所以平时可以让宝宝吃一些新鲜的苹果，或者将苹果榨汁让宝宝喝下去。

最后日常生活当中其实有很多食物对于宝宝的发育来说都是非常好的，但是并不是哪一种食物好就一直让宝宝吃，而是要注意注意饮食多样化，才能够让宝宝摄入足够的营养元素。

Answer 2

很多妈妈应该都知道，小宝宝出生以后一般六个月前只吃母乳，六个月以后需要添加辅食。这时不管是妈妈还是家里的老人，都会开始尝试给宝宝吃鸡蛋黄。因为鸡蛋里面有人体生长发育的蛋白质和其他的一些氨基酸，还有一些微量元素钙，铁等，所以吃鸡蛋特别有利于宝宝的大脑发育。

Answer 3

肯定是需要多吃芝麻，花生，坚果，苹果，梨，香蕉，草莓，椰子，石榴，葡萄，这些食物都是有助于宝宝发育的。

Answer 4

给宝宝吃绿色的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，粗粮，谷物，这些食物是有助于宝宝发育的。

Answer 5

牛奶，鸡蛋，羊肉，猪肉，排骨，白菜，苹果，猕猴桃这些食物都有助于宝宝发育。