Question

孩子天天吃钙片，还是缺钙，这是怎么回事？

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Answer 1

很多孩子去医院检查身体，都会有缺钙这个问题，医院给孩子开了钙片，有些孩子吃了一段时间后，去医院复查，还是有缺钙的现象，明明钙片按时吃了，为什么还是会缺钙呢？

一，补钙的时候，应该避免植物性和油脂类食物

孩子平时在饮食的时候，通常要注意荤素搭配，这样才能有利于身体的发育，而补钙的同时，有些食物并不能和钙片一起食用。例如，植物性的食物，例如菠菜、苋菜等含有草酸盐、碳酸盐的蔬菜，还有油脂类食物，油脂分解后通常会生成脂肪酸，脂肪酸和钙结合后，会影响钙的吸收和消化。

二，补钙的时候，应该避免同时补充牛奶合铁剂

虽然牛奶里面含有很多利于孩子生长发育的微量元素，以及丰富的钙元素，但在在食用钙片的时候，牛奶和钙片很容易结合形成凝块，这样不仅不利于钙的吸收，牛奶也不容易被消化。第二是铁剂，很多孩子体检时，医院里不仅会开钙剂，也会开铁剂，而这两者也不能同时给孩子服用，因为两个都是阳离子，在消化吸收过程中很容易互相干扰，降低彼此的吸收率，而且铁剂对胃部有一定的刺激性，同时服用两个药物，钙的吸收销售也会大打折扣。所以，在孩子每日三餐时时，不宜给孩子服用钙剂，而应在孩子餐后的1-2小时，等胃内的大部分食物排空后，才适合服用钙剂。

三，补钙的同时还要补充维生素

孩子吃了钙剂但是不吸收，所以才会导致补了钙，但是孩子还是缺钙。所以，我们在补钙的同时，不要忘记给孩子补充维生素，其中维生素D3就能很好的帮助钙剂的吸收，在平时的饮食中，也可以多为孩子做一些含维生素D丰富的食物，例如动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

Answer 2

没有被吸收呗。应该吃一些适合孩子们吃的、更利于孩子们消化吸收的儿童钙片。

Answer 3

很可能是因为孩子的代谢出现了问题，还有可能是因为孩子的消化吸收系统出现了问题，所以才会出现这样的情况。

Answer 4

孩子没有及时的补充维生素，也没有及时晒太阳，孩子对于钙的吸收非常的有限。