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1、不熬夜,早睡早起,要知道熬夜是最消磨人的,尤其是胡子比较稀少的人知绝对不能熬夜的。
2、饮食规律,营养。营养各方面规律了才有促进胡子增多的。
还可以适当的做一些帮助胡子增多的运动。用双手给胡子部位做些简单的按摩。注意在按摩之前最好涂上 阿达,琪 。能够帮助你更快速地帮助胡子增多
3、还可以多吃一些动物内脏。动物内脏含有丰富的胆固醇含量,胆固醇是合成激素的重要配方。
动物内脏还有利于提高体内雄激素,增加精液分泌量,提高性功能。
4、富含维生素的食物。维生素有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。
只要你坚持一段时间,慢慢就会发现胡子增多的
2、饮食规律,营养。营养各方面规律了才有促进胡子增多的。
还可以适当的做一些帮助胡子增多的运动。用双手给胡子部位做些简单的按摩。注意在按摩之前最好涂上 阿达,琪 。能够帮助你更快速地帮助胡子增多
3、还可以多吃一些动物内脏。动物内脏含有丰富的胆固醇含量,胆固醇是合成激素的重要配方。
动物内脏还有利于提高体内雄激素,增加精液分泌量,提高性功能。
4、富含维生素的食物。维生素有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。
只要你坚持一段时间,慢慢就会发现胡子增多的
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