Question

血脂高应该怎么办？

Answer 1

1、用药治疗

在高血脂症影响健康的过程中许多症状都比较明显，留意到高血脂症的信号应该马上用药治疗。因为高血脂症属于慢性疾病的一种，患者血脂水平升高得不到控制，还有可能会在血管壁形成血栓，这样健康就容易受损。

在治疗的过程中正确用药可以达到降低血脂的目的，血脂水平降低了健康才有保障。发现高血脂症之后应该注意用药方面的问题，保证正确的用药，这样血脂水平降低，才能防止高血脂症继续发展。

2、控制饮食

出现高血脂症之后需要及时的治疗，在治疗的过程中饮食调节尤为关键。可以掌握正确的饮食方法，通常对高血脂症控制也有帮助，这是辅助治疗的一种手段。对于高血脂症患者来说，少吃高脂肪、高糖的食物，以及选择富含维生素、不饱和脂肪酸的食物来增加血管弹性，促进血管健康。

这样高血脂症带来的负面影响也会减轻，同时辅助降低血脂，否则身体健康可能会受到影响。因此在控制高血脂症的过程中应该注意饮食方面的问题，这样才能防止病情加重。

3、适当运动

出现高血脂症之后应该积极治疗，否则血脂水平持续升高明显带来负面的影响。很多人在高血脂症影响下会出现血管病变、老化速度加快的情况，如果可以注意运动，通过运动的方式辅助治疗，对这些情况改善有利。

在控制血脂的过程中每天应该进行有氧运动，这样可以防止高血脂症病情恶化。发现高血脂症之后应该注意这方面的问题，多做健康的有氧运动促进身体循环，消耗热量，达到控制体重的目的，这样才能防止高血脂症病情加重。

4、远离烟酒

发现高血脂症之后正确的治疗是十分关键的，在治疗的过程中需要远离烟酒。很多人平时烟酒不离身，长时间大量抽烟、喝酒等习惯容易导致高血脂症病情恶化。可以掌握正确的方法戒烟戒酒，远离烟酒损伤，通常对疾病控制有利。在降低高血脂症风险时应该远离烟酒，保持良好的生活习惯。

Answer 2

你怎么感觉你血脂高的？应该有检查报告吧，最好有报告看下，不然太模糊了，无法给出具体建议。如果你比较年轻，血脂的异常只是轻微的，那就建议先从饮食上来调整，控制脂肪油脂等摄入，增加锻炼，然后1个月后去医院复查血脂全套。如果还是高，或者现在已经很高了，那就需要用药了，也要看到检测报告用不一样的药的。你现在每月检测报告，真不好说，但是无论如何，都是要控制饮食，减肥。另外一定要保证每月定期复查，这个真的很重要，最好做一次生化全套，大概200多，要把整体的情况也要看下。

Answer 3

血脂高首先饮食上要控制，少吃高脂肪，高蛋白的饮食，要限制高胆固醇食物的过多摄入。适当的进行体育锻炼。应从饮食方面注意了，以清淡易消化为主，少吃肥肉和动物内脏，多吃蔬菜水果，再加运动锻炼。应该住院规律进一步检查治疗的。

Answer 4

血脂高除了服用降血脂的药物外，在饮食上也要注意，尽量以低脂清淡食物为主，同时饭后进行适量的体育锻炼，促进体内多余脂肪的消耗。

Answer 5

高血脂的人少吃脂肪性的食物，适量的运动会比较好，如果你的高血脂已经很严重的话，那么在医生的指导下还是要药物治疗的。