如何快速/减肥
好友婚礼我要当伴娘，不想穿礼服的时候身上还那么多肉肉！我要快点摆脱肥肉，谁有能快点减肥方法，快快传上来吧！谢谢啊...
好友婚礼我要当伴娘，不想穿礼服的时候身上还那么多肉肉！我要快点摆脱肥肉，谁有能快点减肥方法，快快传上来吧！谢谢啊
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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时间有点赶。每天早饭吃一杯热牛奶，一个水煮蛋（蛋黄只吃半个），一个水果，一片面包。中餐就吃一水果，一水煮蛋（蛋黄都不要吃），晚饭半个水果。5点之后不能再吃东西，尽量多走路，但不要剧烈运动。坚持就是胜利，一起努力吧。
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