Question

女性长期熬夜会给身体带来哪些负担？

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Answer 1

夜晚是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，所以这个时候要安稳入睡。如果你长期熬夜的话，会给身体健康带来很多负面影响。特别是对于女性来说，经常熬夜对身体健康更加不利。当然，对于爱美的女孩子而言，熬夜会影响皮肤的质量（健康），很可能会让你长痘长斑，这对女孩子是一种强烈的打击。

其实我们都明白这些道理，但是我们回忍不住去熬夜，但是我们尽量不要熬夜，如果熬夜了可以利用第二天中午补一下，会更加清醒点，晚上尽量早点睡，偶尔有事熬夜一两次没啥大问题。想谈一些除了长痘、黑眼圈、没精神之类的危害，还有一个更重要的让自己养成了拖延的习惯。很多人并不是因为想玩手机，而是习惯拖延，每天立好的flag一躺到床上就倒了。

在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会引起体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。女生还是要懂得爱护自己，尽可能养成规律做息的习惯，不仅是为了美貌，更是为了自身的健康！希望我们每位女性天天都是美美哒！

大家应该知道，肝脏在身体里面的作用就是为我们排毒，上面我也说了，晚上就是身体排毒的时间，如果长期熬夜，就会给肝脏增加负担，引起肝功能异常。我是一个具有熬夜经验的女主，特别是在有二胎之后，第一年没有断奶的时候，感觉白天晚上都睡不好，皮肤很差，很没有气色，黑眼圈严重，自己都不想出去见人了，感觉自己精神也不好，头昏昏的眼睛老是发胀。

Answer 2

女性长期熬夜可能会导致身体的新陈代谢下降，皮肤会变得很暗沉，皮肤会很差，容易营养不良，也能够早衰等等。

Answer 3

会导致女性月经不调，而且也会导致女性闭经，也会导致白带异常，会导致皮肤黯淡无光，黑头增多，而且也会导致头晕，身体乏力，是不是会导致不孕不育。

Answer 4

会造成女性内分泌失调，面色会变得蜡黄，皮肤会变得暗淡没有光泽，而且还会出现月经不调，毛孔粗大，黑头多等现象，比较严重的话还会出现浑身乏力，头疼头晕，很容易患上各种各样的疾病。