Question

肠胃不好引起痘痘怎么办？

Answer 1

1、既然是肠胃不好造成的痘痘，那就要将肠胃养好，平时要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维和维生素，预防便秘出现，不吃辛辣、生冷、油腻刺激的食物，以免油脂分泌过多，避免上火导致痘痘出现。

2、每天要保持愉快的心情，晚上要按时休息，睡眠时间要得到保证，不要总是熬夜通宵，以免影响内分泌，以至于激素水平紊乱，从而导致痘痘的出现，多运动，可以促进新陈代谢，排出毒素，避免痘痘出现。

3、每天可以适当地揉一揉自己的下腹，达到促进消化的作用，肠道蠕动的快了，毒素就会少的达到面部产生痘痘了，每天早上起来先喝一杯水，冲洗自己的肠道，排出毒素。肠胃不好，长痘痘可能是因为为胃和肠发生了功能紊乱，从而导致内分泌失调，在平时的饮食上要注意，不要吃辛辣刺激性食物，例如辣火锅，以及辣条之类的垃圾食品，还要注意不要吃太过于油腻的东西，像动物内脏等，要吃容易消化的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，像青菜，菠菜，苹果，柚子等，在平时要注意多休息，不要熬夜。

Answer 2

肠胃不好不可能引起痘痘，肠胃不好就会引起腹泻，痘痘就是油性皮肤造成的，你要想控制痘痘就买一块好买一款好的供油祛痘的洗面奶就会好了，主要是肠胃不好，也不要吃辛辣刺激的，就不会气了。

Answer 3

肠胃不好引起的痘痘就应该注意调理饮食，多吃蔬菜水果以及易于消化的食物，另外可以补充一些益生菌来调理肠胃

Answer 4

需要调整饮食结构多吃粗纤维食物，如芹菜玉米多喝水，少吃酸冷等刺激性食物，便秘问题就会缓解的，体内毒素也会减少，痘痘会慢慢消失，肠胃也能得到保护。肠胃功能不好，导致体内毒素产生，如能正常排毒就不会有不痘痘了，清晨空腹喝蜂蜜温开水。半小时内有便感，每日清晨正常排便一次，保持肠胃通畅，多吃清淡的食物。

Answer 5

可以考虑是由于胃肠功能紊乱所引起的内分泌失调。建议平时在饮食上要注意不要吃太过油腻，辛辣刺激性的食物，要以清淡易消化的食物为主，不要用手去挤压患处，以免造成感染，要注意脸部卫生清洁。多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜的现象。