叶黄素的功效对眼睛有什么好处？
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叶黄素是我们眼睛视网膜的主要色素之一，也是一种抗氧化的物质，有助于清除体内血管的自由基，缓解视力疲劳，能有效地抵挡紫外线和蓝光通过，保护眼睛。特别适合一些近视眼，经常熬夜，或者是经常对着电脑手机的人群，平常叶黄素可以多吃一些富含叶黄素的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，樱桃等或者吃健视佳越橘叶黄素也是个不错
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