Question

女性吃什么可以让皮肤变好？

Answer 1

苹果是一种整年都可以安全食用的化妆品水果，每天吃一个苹果可以使皮肤红润、光彩照人，减少成为黄脸女人的可能性，柠檬味道非常酸，不适合直接食用。可以切片，干燥和煮茶消费，它也可以被榨成柠檬汁，制成冰茶饮用，这种茶饮料特别适合夏季饮用，对预防中暑和美容有很好的效果。

Answer 2

水果，酸奶，豆类，海带，这些都是让皮肤好食物。

Answer 3

女生吃补气血的东西，可以让皮肤变得更好，比如阿胶、红参，红枣，红豆等

Answer 4

女性要吃水果沙拉，吃清淡饮食，多吃植物蛋白，少吃辛辣油腻食物，保持愉快心情就能让皮肤变好。

Answer 5

吃点银耳羹会有所帮助，每个人的皮肤差异都不一样的，所以需要一点点试，保湿和胶原蛋白十分有效果的。