Question

失眠抑郁紧张焦虑不安和植物神经紊乱有什么关系吗？

Answer 1

1、植物神经紊乱和焦虑症有区别的。植物神经紊乱也叫自主神经功能障碍，主要表现为由交感神经和副交感神经两大神经系统所支配的心肌、平滑肌、内脏活动、腺体分泌等平衡被打破，从而出现涉及全身多个系统的临床症状，常见的症状有体位性低血压、头晕、晕厥、视物模糊、步态不稳、疲劳等症状。心血管系统方面，如心悸、胸闷、胸痛。胃肠功能紊乱，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘、食欲不振。泌尿系统，如尿频、尿急、尿潴留、压力性尿失禁。生殖系统，如性欲下降、男性勃起功能障碍、女性月经不调、痛经。此外，还有出汗过多或减少、四肢麻木或刺痛，及焦虑、紧张等情绪改变。
2、焦虑症是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍，焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状。精神症状是指提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经系统功能亢进症状，如心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或苍白等，焦虑症患者容易出现自主神经功能紊乱。
如果出现焦虑、抑郁引起的失眠症状，需要根据具体原因给予治疗。若为焦虑、抑郁情绪引起的失眠，可以通过自我调整改善，若为焦虑症、抑郁症引起失眠时，需要使用药物治疗配合心理治疗。
一、焦虑、抑郁情绪：
患者由于学习压力较大、工作不顺心等因素，导致精神压力较大时，也会出现焦虑、抑郁情绪，可能会影响到患者的睡眠，出现失眠症状。此时可以通过自我调整好转，需要保持充足的睡眠，尽量保持作息规律，远离抑郁、焦虑源头，可以多参加体育活动，如游泳、打羽毛球、慢跑等，因运动可以促进脑内分泌脑内啡，有助于缓解抑郁、焦虑、失眠等症状。也可以多与家人、朋友沟通交流，适时给予亲吻或者拥抱，研究表明适当身体接触可以促进体内分泌催产素，也有助于缓解抑郁、焦虑情绪。
二、焦虑症、抑郁症：
若患者出现长时间焦虑、抑郁情绪时，多为焦虑症、抑郁症，患者可能会出现持续性心境低落、兴趣减退、紧张、焦虑、失眠等症状，此时需要给予药物治疗、心理治疗，缓解患者的症状。
1、药物治疗：可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要包括盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀等药物，可以对脑内神经递质5-羟色胺进行重新摄取，增加多巴胺神经递质的含量，起到抗抑郁、焦虑的效果。还可以选择苯二氮䓬类药物，常用药物主要包括地西泮、艾司唑仑等，因此类药物可以缓解焦虑情绪，改善失眠症状，但成瘾性较大，不建议长期应用。此外，还可以选择传统抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮、氟哌噻吨美利曲辛片等；
2、心理治疗：常用方法主要包括认知行为治疗、催眠治疗、叙事治疗、绘画心理治疗等，可以与药物治疗搭配使用。

Answer 2

植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。可因长期的精神紧张，心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起。居各种神经官能症的首位。
植物神经紊乱最喜欢光顾哪些人呢?
这两类人要警惕植物神经紊乱，一是性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等;二是长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的脑力、体力劳动，睡眠不足等。
在临床上常看到植物神经紊乱的症状有以下这些：患者情绪不稳，烦躁焦虑、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、入睡困难、注意力不集中、反应迟钝、恶心、打嗝、烧心、胸闷气短、喜长叹气、喉部梗噎、头昏、四肢麻木，手脚心发热等症状。
植物神经紊乱会带来的危害有哪些呢?
植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，它的主要症状为患者情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，甚至自觉活着没意思等症状。