Question

紧张手抖如何快速克服？

Answer 1

紧张引起轻微的手抖往往不需要治疗，手抖症状严重者，可通过心理治疗、药物治疗等方式进行调理。
情绪紧张时，患者常会出现手部抖动的症状，但多数临床症状并不明显，情绪平稳后手抖的症状会迅速恢复正常，这是不需要进行治疗的。
若情绪紧张反复出现，手抖的症状也逐渐加重，短时间内难以出现好转时，则需要考虑进行治疗。首先，可以选择心理疏导的方式进行干预，心理医生帮助患者疏解紧张的情绪；其次，情绪严重者，还可遵医嘱服用镇静安神类药物进行治疗，如氯硝西泮片、劳拉西泮片等。
建议患者情绪紧张出现不适症状时，需要及时就医进行诊治。
紧张手抖可以心理疗法来进行治疗心理疗法包括系统脱敏疗法，而且也可以通过药物的方式来进行治疗药物，不能单纯的消除患者的恐惧情况可以适当的用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物来进行治疗，这段时间一定要放松心情，避免出现太紧张的情况，而且也可以通过转移注意力来缓解症状。
当紧张手发抖时，临床常见治疗方法包括心理治疗、药物治疗等，具体采取哪种治疗方式，医生会根据具体病情、身体状况等确定。
1.心理治疗：当紧张时，导致机体的交感神经兴奋，出现手抖的症状，可以进行心理治疗，建议放松心情，对自己进行心理暗示，告诉自己别紧张。还可以进行深呼吸，释放压力。
2.药物治疗：当心理治疗无效，患者存着植物神经紊乱，可给予谷维素进行调节。如果患者情绪过于焦虑，还可以到心理科就诊，进行焦虑量表测评，并在专业医师的指导下进行药物治疗，如西酞普兰、黛力新等。
紧张时手抖，应积极调整情绪，必要时进行规范治疗，以减少疾病不良影响。