Question

早上喝水是刷牙前喝还是刷牙后喝

Answer 1

1、要在刷牙后早饭前喝水，不刷牙喝水，会把口腔细喝入体内，饭后喝水不能清洁肠道；

2、要喝温水，水温在25度左右最适宜，水温太低不利于人体阳气升发，水温太热，会损伤口腔；

3、不能喝太多，150～200ml最好，喝太多会增加肾脏负担；

4、要小口喝，不要喝的太快，喝太快可能会造成血压下降，甚至出现头痛、恶心的症状。

Answer 2

刷牙前喝也可以，起床后喝一杯白开水，有助于胃肠蠕动。

Answer 3

早上喝水的话一般是在刷完牙之后的话空腹喝一杯温水，这样的话对身体是非常好的。

Answer 4

早上喝水最好是刷牙后喝最好了。

Answer 5

应该刷牙以后。刷牙也应该先漱口。经过一夜，口腔内也会有细菌。