午睡，睡多长时间为宜？
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两小时是最好的时间，缓解疲劳压力，又能忘却烦恼，偶尔还可以梦到仙女光临！
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午睡不要超过一小时，以半个小时为好。
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午睡对一个人的健康还是比较重要的，平时午睡的时间尽量控制在15-30分钟是最佳的！
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午睡，睡多久时间为宜？午睡，最好睡十几二十分钟最好
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据研究人员发现，午睡的时间不能超过半个小时，所以午睡半个小时最好最适宜
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