Question

你心乱心烦心燥的时候会怎么办？

Answer 1

在这个时候就去干点家务活，或者是搞搞个人卫生，洗洗澡，洗洗脚，洗洗头什么的，这都是很好的分散精力，缓解焦虑的一些好的办法。

Answer 2

我会去出散步解压，调整好心态，对过去划个句号，只要内心强大，人就不会垮掉。

Answer 3

当我心烦意乱，心情烦躁的时候，我就会出去走一走，散散步，呼吸一下新鲜空气，同时买一个小一点的高音炮，装在兜子里听听音乐，这样会有很大的改善。

Answer 4

找一件自己喜欢的事情去做。让自己的心情愉快起来。同时也让自己发泄出来，这样有助于身体健康。

Answer 5

你心乱心烦心燥的时候你可以去找到你知心的闺蜜去撒步谈心不要钻牛角尖保持好的心悄只要心态好了一切都好。