你心乱心烦心燥的时候会怎么办?
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你心乱,心烦心燥的时候会怎么样?会找人嗯,唠唠嗑,或者出去走一走嗯,稳定一下情绪
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我心烦心乱心照的时候,我喜欢听轻音乐。喝喝茶让自己这种撞烂的状态得以平复。因为音乐它是可以深刻的。震撼到你内心的能够瞬间让你平静下来的灵魂的。治疗方法。
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我会把心静下来,把心态调整到最佳状态,让时间来抚平一切。
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多读点书。读书使人安静。
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听听郭德纲的相声,或者是看一本喜欢的书。
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