Question

你心乱心烦心燥的时候会怎么办？

Answer 1

在我心乱，心烦心燥的时候，会先静一静，想一想，然后有时候会找身边亲近的人，素质一下，排解一下，或者有的时候出去散散心，然后回家睡一觉就好了

Answer 2

放松自己，虽然这可能像一句废话，但是大多数人在心烦心躁的时候还真不一定有很好的方法放松自己。
我是一个兴趣很广且充满好奇的人，每当我心烦的时候，就会去做自己想做的事情，感兴趣的事情，听音乐，玩游戏，看小说等等

Answer 3

看心乱心烦心燥的时候。我冲凉他用水注意力转移。比如回家看看老妈。他们这样人就把这事忘了。再或者烦躁的时候就睡觉。还有的就是出去没有人的地方，自己去走一走，吼一吼，唱一唱歌。如果这时候尽量不和别人打交道。那么可能会搂不住自己的。

Answer 4

这个时候感到很痛苦，很无助，十分无可奈何，只能在沉默中让自己慢慢恢复过来，或者出去散散心

Answer 5

心乱心烦心燥的时候我会让自己停下来，看看远方，看看绿色的美景，与朋友闲聊一下，舒缓一下心情，然后继续投入应做的事情中去。