Question

怎么玩好风车和托马斯啊

说简单点

Answer 1

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚
张开成
大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左
手放开
,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的
着地点
在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去
完全没问题
时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.练风车常见的问题:
　　1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.　　2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.风车要注意的地方:
　　1:腰要抬高　　2:起步时脚要用力扫　　3:起步手放开的时机要对　　4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合　2
托马斯
双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使
两只手
撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手
撑住
整个身体.练托马斯的重点
　　1.
臂力
,脚扫动的力量和腰力要够大　　2.脚也要有
画圆
的感觉　　3.要抓住
换手
的时间.