Question

有时候我会觉得自己特别孤单，特别无助，该如何缓解？

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Answer 1

如果你感觉到特别孤单的话，你可以去外面交一些好的朋友，见识一些新的事物，或者可以回家里头跟父母诉说。

Answer 2

可以去出门跑步，这样才能够释放你心中的负面情绪，才不会影响到你的生活。

Answer 3

可以放下自己手头的工作出去旅行，让自己的心身放松一下，和朋友胡吃海塞也是可以的。