有时候我会觉得自己特别孤单,特别无助,该如何缓解?
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如果你感觉到特别孤单的话,你可以去外面交一些好的朋友,见识一些新的事物,或者可以回家里头跟父母诉说。
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可以去出门跑步,这样才能够释放你心中的负面情绪,才不会影响到你的生活。
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可以放下自己手头的工作出去旅行,让自己的心身放松一下,和朋友胡吃海塞也是可以的。
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