Question

怎样提高自己的记忆力？

Answer 1

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Answer 2

提高记忆力多吃核桃，多做一些脑力小游戏，急转弯呀什么的

Answer 3

多用大脑多背诵单词

追问

第一种，吃英泰含片，英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”，是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果。不仅仅改善提高记忆，还能够有效提高智商和记忆商，为以后的智力竞争打下了坚实的基础。
第二种，日常生活中可以多吃一些深海鱼类、花生、小米、玉米、黄花菜、牛奶、鸡蛋等食物，这些食物中所含有的卵磷脂、脑磷脂以及优质蛋白质可以增强人体的记忆力；
第三种，每天要锻炼身体，可以促进大脑细胞的自我更新。