Question

多囊卵巢好孕应该多吃些什么？备孕的时候多吃些什么食物？

Answer 1

多囊卵巢实际上就是排卵异常，正常的女性卵巢每个月会排出一个卵子，但多囊卵巢患者的排卵是没有规律的，可能是一个月排出一个，也可能是多个。尽管能够排卵，但多囊卵巢综合征患者内分泌失调，不能够提供早期胚胎发育所需要的营养，这样一来即使怀孕也极有可能会流产。平时多吃一些绿叶蔬菜以及水果，但注意不要吃糖分过高的水果，容易引起血糖升高。肉类可以选择有机的，牧草喂养的，这类肉有助于平衡体内激素水平。由于多囊卵巢综合征患者是内分泌失调，所以像鸡肉一类的雄性激素过高的肉类也要尽量控制。
多囊卵巢综合征患者的调理周期比较长，一定要耐心，有些医生会开一系列的药物帮助治疗，这类药物多数都是激素药，容易引起肥胖，患者不要太过焦虑，治愈以后都是可以改善的。
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

Answer 2

可以多吃水果，吃蔬菜，豆制品，奶制品，鱼类等 。可以在备孕的时候吃些益 生 谷 的妥 运。
多囊主要有两方面，由于多囊卵巢会影响到卵子，也就是多个卵子会同时发育，可到了排卵期的时候却没有一个成熟的卵子排出，所以会导致不孕。
卵巢外层的白膜厚，卵子发育成熟后，并不能及时冲白膜，等到卵子被排出的时候，已经是过熟卵子，此时卵子质量低下，不利于怀孕。
所以，对于怀孕还是有影响的，注意不要自己盲目地使用促排卵药物，易引发卵巢过度刺激或流产哦，要在专业医生的指导下进行治疗以及受孕。
女人吃什么助孕
1、黑豆 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
2、阿胶红枣 较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、豆浆 豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。备孕期喝豆浆，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。

Answer 3

禁忌 兔肉及鸭子肉

Answer 4

多少黄豆和黑豆，