Question

熬夜有什么危害？

Answer 1

长期熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且容易增加心血管疾病等。

Answer 2

身体的很多脏器都是在白天不停的工作，在晚上休息恢复自身的功能。经常熬夜的危害包括：1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降、神经衰弱等；人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老，故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

Answer 3

熬夜的危害很多，长期熬夜，会导致记忆力减退，视力下降，头疼，肥胖，还可能引发癌症。

Answer 4

熬夜有什么危害，危害可大了，长熬夜伤肝肾，导致腰疼，眼花伤肝就眼花。

Answer 5

经常熬夜对身体健康是有危害性的，容易打破生物钟，容易导致白天没有精神，容易打瞌睡，甚至导致嗜睡症，失眠或者是呼吸暂停综合症，也容易引发抑郁症，甚至容易引起猝死，经常熬夜的人，患心血管病的几率是比较高的，很容易发生交通事故，因为白天睡不好觉，开车的时候容易精神不聚中，精神萎靡，所以就容易发生交通事故。经常熬夜的人，睡眠不足的人容易导致肥胖。经常熬夜的人容易使身体分泌一种叫饥饿荷尔蒙的物质，它会使人过量的食用食物，吃的饮食量大增，从而导致肥胖的症状，为了身体健康就要按照生物钟作息，不要熬夜啦。