1、先将烟拿好，用力的晃几下，如果感觉到里面有点点晃动感，那就是真烟，没有的话那就是假烟。
2、看针眼，一般有针眼的是香烟机械包装时候留下的，假烟都不是批量生产的，都是人工包的没有针眼。
3、看一下香烟的包装，正规的烟它外面的包装的非常好，无论是商标、图案文字还是颜色都是非常清晰的，假烟会看到字很模糊有重影，或者发现颜色深和浅的话，就不需要再去买了。
4、看烟头，正品的烟切口那很平整，粗细比较均匀，烟上面都是有钢印、机号、月份都是非常的清楚的，假烟的都是没有的。
扩展资料：
注意事项：
吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。
不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
看烟纸，真烟用的是进口烟纸。厚薄一致，韧性好不易折断，外观铝箔纸不掉粉。假烟烟纸韧性差，一折就断。烟丝色泽自然，黄中偏黑是真烟，假烟硫磺熏切烟丝黄亮等。
很多朋友的身边都有一些爱抽烟的人，但是如果买到了假烟。对身体的伤害就更大了，今天教大家几个辨别香烟真假的妙招。
看烟纸，真烟用的是进口烟纸。厚薄一致，韧性好不易折断，外观铝箔纸不掉粉。假烟烟纸韧性差，一折就断。烟丝色泽自然，黄中偏黑是真烟，假烟硫磺熏切烟丝黄亮等。
辨别方法：
1、摸一摸
首先摸一摸香烟的表面，真的香烟外表比较光滑，还有吱吱的响声，假香烟是没有的，而且假的香烟拆下来的包装膜，拉起来是有弹力的，并且弹力还很大。如果是真的香烟，扯起来是没有弹力的。
2、香烟薄膜
看真香烟的这层薄膜非常的透明，而假的香烟看起来会有淡淡的黄。
3、摇一摇
我们需要摇一摇，摇一摇香烟盒，摇起来感觉香烟有余度的就是真的香烟，用这个方法非常的方便，一下子就能识别真假了。
4、折一下
我们把香烟抽一根出来，折一折，一般真香烟是折不断的，而假香烟折一下就断了。如果买到假的香烟，对身体会更有害。
戒烟是烟草减害的唯一途径
中国是世界上最大的烟草生产国，也是世界上最大的烟草消费国，更是世界上因烟草使用而导致死亡人口最多的国家。
吴宜群表示，所有的烟草制品包括"低焦油"卷烟都是致命的，吸烟者要想降低烟草相关疾病的患病风险，唯一有效的办法就是戒烟。许桂华也曾向记者表示，"减害降焦"给中国控烟带来的是灾难性的伤害，绝非贡献，有人因此而获得某种荣誉资格，也应该取消。"
此前，许桂华曾向媒体多次坦言，"减害降焦"是烟草公司的一种营销宣传手段。烟草企业宣传"低焦油低危害"，使消费者和公众误以为焦油含量越低越安全，使吸烟者戒烟意愿降低甚至放弃戒烟，使未成年人和女性更易尝试吸烟。这种误导宣传在中国已经产生极大的负面作用，增大了控烟难度。
杨功焕表示，如今烟草行业很明确地在推广一个思想--戒烟很难，那就抽健康的烟吧！但事实上，有关部门正在将"减害降焦"这个所谓的"科研结论"当做"低焦减害"政策推广的依据。姜垣在接受央视采访时表示，实际上控烟的核心之处就在于政府对控烟的态度和决心。
中国首例烟草企业被诉"减害降焦"欺诈案再次将我们聚焦于烟草"减害降焦"的讨论，无论宣判结果如何，"减害降焦"是伪科学已经是不争的事实。正如央视评论所言，烟草"降焦"，减害功效无稽可谈，在增加烟草吸食量方面反倒"大建其功"。
这是以"减害降焦"为商业噱头的消费误导，有违诚信商业伦理，更涉嫌侵犯消费者知情权、身体健康权。"减害降焦"有害无益，打着科学的幌子释放商业迷雾，损人利己，当醒，当防！
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