春天感冒，一般是什么类型的感冒？
一年之计在于春，春天是一个万物复苏的日子，春暖花开，鸟语花香。春天也是感冒高发的季节，免疫力低下的人是感冒的易感人群，在这样的日子里，我们多数情况都在忍受着感冒的折磨，那么我们今天就来了解下为什么那么容易感冒，从源头上杜绝。
1.气温变化大
冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了，春天天气转暖，昼夜温差大。 气温变低，人的毛孔会随之收缩，抵挡严寒；气温升高，毛孔会舒张排汗。但是，乍暖还寒时候，莫过于春季，此时温度忽冷忽热，人体内部系统却还来不及调整适应，我们的自我调节系统跟不上节奏，也就更容易患感冒。
2.万物复苏
春天万物生机萌发，皆蠢蠢欲动，这时“冬眠”后开始滋生繁殖的细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐。 不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。
更有甚者，我们自身也会因环境温度的骤然变化而导致抵抗力下降。
3.过于忙碌的加班生活
开春后，人员开始流动，公共场合聚集人员有助于病原菌的相互传播，此时的我们加班导致的过度疲劳引起自身免疫力下降，遇到流感病毒，就很容易中招。
快节奏的都市生活让人忙得忘记吃饭，睡不好觉。繁忙的工作也会影响人们的情绪，会影响免疫系统，导致免疫力下降，也更容易感冒。
4，体质虚弱
春季流感多是自身体质的原因，如肝火旺，阴虚体质。平素多伴有睡眠不安、烦躁、出汗多、小便少、黄等特点。
春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，呼吸道抵抗力也就下降。
早晚温差变化大，所以有些人出门的时候气温低也就穿得多，等中午热的时候又脱了，可能忙于工作，没有及时的穿上衣服，一冷一热身体健壮的或许问题不大，体质虚弱的人极其容易感冒了。
了解了这么多，那么我们要做的就是有充足的睡眠和良好的运动习惯。
充足的睡眠可以增强人体免疫力，特别是“春困”的时候，晚上早睡，早上早起，人的精神也会很好。而运动的好处无需多说，一方面加速新陈代谢，另一方面身体各机能都得到了增强，那样春天的邪风也拿你无可奈何。
