Question

怎么可以挽回前男友的心？

Answer 1

 学会说"不"

每个人都有自己的主张，在感情中，"无主见"的一方往往是低位者，这将导致两个极端：习惯性盲从或是情绪积压，两者都属于病态型亲密关系。

学会说"不"的意思其实就是情绪诉求，但在沟通过程中，也要讲究表达方式，让对方有一个逐渐接受的过程，错误的讲法是："不，我不想这样做。"这会显得很突兀；正确的讲法是："你说得很有道理，但我还是有另外一些想法。"

你要记得——你得让对方看到你！作为咨询师，我一直在强调这句话：看见彼此是一段亲密关系良性发展的必要因素，不能说你是仰视TA的，而TA是俯视你的，我跟你赌一包辣条——长此以往，总有一天TA低头了，但看不到你，因为你已经卑微到了尘埃里！

b. 增加内在魅力

如果说前一种方法是拔高低位者，那么提升内在魅力则是拉低高位者，换而言之就是拉近距离，以此达到平衡。提升魅力的方式有很多，你可以学习、你可以丰富娱乐活动、你可以拓展朋友圈，你的认知水平不断提升，也就是拔高地位的开始。

亲密关系中的供需关系从三个维度去衡量：物质需求、精神需求和颜值需求。这三种需求是需要达到一种横向平衡。如果严重失衡，就会导致关系破裂。

正常的动态关系应该是这样，低位者擅长调动情绪，表面上看TA处于劣势，实则上TA可以让高位者付出更多，比如金钱、比如疼爱、比如陪伴；而高位者虽然事事拿主意，却会考虑照顾到低位者的情绪和感受。

此消彼长，低位者在供需关系里游刃有余。

但如果只是"跪舔"，无所得，那么就是"绝对低位"，指的是"只有付出不考虑回报"的亲密关系。

Answer 2

你为了爱情把自己低到尘埃里，但是没有人会去爱尘埃里的你。
爱一个人没错，为所爱之人付出更没有问题，但是放低自我绝对不是一段健康爱情中的常态。

首先我们还是来讨论下，我们爱上一个人，并决定跟一个人在一起，爱的究竟是什么？

答案始终绕不开价值二字。
不是一味的对他好，我们就有价值。而是我们自身有价值，我们的付出才会被珍惜。
在感情中采用死缠烂打，不断讨好的方式来进行挽回，我们的出发点是，我爱他，我不能没有他，我不能接受失去他。
我们自有一套能说服自我的逻辑，但是这样的逻辑在对方那边是不被接受的，反而会沦为一个“低自尊感”的人，如果一个人可以连自尊都不顾，又如何奢望他人的爱呢？
一个低自尊感的人，才会无视他人的拒绝，去向他人索取爱。因为她们不相信可以凭借自身的魅力去赢得他人的爱，只能通过不断的付出给予，成为那个对他“有用”的人来留住感情，这样的心态真的没有感觉到哪里不对吗？

所以低自尊感的人，通常很难长久的经营一段亲密关系。

说到这里，很多犯了这类错误的朋友可能懊恼不已，后悔没有早早明白个中道理。
既然低姿态无法挽回，我们是不是可以颠覆往日形象，高冷一点呢？
当然更不行了！
爱情是两个灵魂之间的平等对话。过高或过低的姿态都是不正确的，过于傲娇我们会刺痛对方，过于谦卑则会憋坏自己。
在决定挽回一段感情之前，我们先想想我们为什么要去挽回这段感情，总结我们为什么会挽回失败。
其实，我们之所以会在感情中不断碰壁，其根源在于我们存在错误的感情认知。

比起你的付出，对方更愿意看到的是你的价值。
对方抛出的这些话题我们可以当做是对我们的试探，该怎么接呢？
当对方说身体不舒服时，我们的关心安慰必须要到位，动动嘴就能解决的事情为什么要让自己落个吃力还不讨好呢？
至于贴身照顾还是等到他接纳之后再看吧，永远记得行为不要越过身份立场。
他说我们做饭好吃，我们可以自恋回应：哈哈，就是不知道这以后会便宜了哪个臭小子。（表明立场，不是随随便便就可以为谁洗手做羹汤的）
同时向对方展示出一个足以与他匹配的优秀女朋友所具备的特质，撩得他心痒痒，自然会回过头来主动求和。
好的爱情从来不是一方拼命讨好迎合，而是双向奔赴。正确的思想认知能帮助我们轻松赢得对方的心，收获美好爱情。反之，在无尽的低姿态纠缠中会把对方越推越远，最终迷失自己。

Answer 3

1、给彼此留出足够的空间
分手后不要老是发消息、打电话给前男友，要知道，你越是死死缠住他，他越会坚定离开你的决心。所以最好的办法，就是给自己放一段时间的假，让自己一个人好好休息一下，不要总是围绕着他转。至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前。
2、分析你们分手的原因
在你和他适当断联的时候，会对这段感情有更加清醒的认识，所以你不妨静下心想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考。
3、制定解决问题的计划
找出问题后就要去解决问题了，如果你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的问题。

Answer 4

如果说想要挽回自己前男友的心的话，其实说难也难说容易也容易，主要就是看你自己能不能够重新再吸引到自己的男朋友，其实男人都是视觉动物。你只要做到能够重新吸引自己的男朋友，那么你肯定能够让他回心转意，你们两个重新在一起的。

Answer 5

如果分手以后，你发现自己后悔了，你能够做的就是拿出自己的行动去改变自己，希望他能够被你所感动，如果他还是不为所动的话，说明他心里已经不喜欢你了，那你也没有必要再去纠缠了，因为他不会把时间浪费在你的身上，你也不要想那么多，好好开始新的生活吧。