Question

芹菜根怎么吃好吃又简单

Answer 1

材料：牛肉300克、芹菜150克、葱2根、泡椒3只、蒜2瓣、姜2片、糖少许、酱油1汤匙、料酒1汤匙、鸡粉少许、淀粉少许、盐、油。
1、牛肉切薄片，加盐、白糖和少许鸡粉拌匀，淀粉加适量水调匀加入牛肉中抓匀，再加油拌匀锁住水分，腌制30分钟。
2、芹菜切段，葱、姜、蒜、泡椒备好。
3、炒锅中热油，放入牛肉滑炒变色后盛出。
4、锅中再加点油，放入葱姜蒜炒出香味。
5、加入泡椒和芹菜略炒，最后加入牛肉和葱段炒匀，加盐和酱油调味即可出锅。

【芹菜宜和什么一起吃】

芹菜+百合：百合是一味中药，具有清心安神的功效，并且促进皮肤细胞新陈代谢，有一定的美容功效。同食可以可润肺益肾、止咳平喘。
芹菜+粳米：去除人体内的虚热、可使小便通畅。
芹菜+西红柿：西红柿可以改善我们的血压血脂，适宜于热性病发热，它所含有的番茄红素能够有效预防某些癌症，同时还具有有助消化、润肠通便作用。
芹菜+茭白：适合三高的人食用，具有一定的降血压的功效。
芹菜+山楂：山楂可以有活血化瘀的功效，它有降血糖和降血脂的功效。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，还可以可降血脂、消食、通便。
芹菜+西瓜：降热解暑、降血压的同时还可以可利尿消肿。
芹菜+菜花：可预防心血管疾病。
芹菜+香菇：可延缓衰老，蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康。
芹菜+花生：花生含有丰富的维生素和锌元素，能增强记忆，延缓我们皮肤的老化，还一定程度上的滋润我们的皮肤，可预防心血管疾病、降血压。
芹菜+鸡肝：两者共同食用可利于人体对于铁的吸收。
芹菜+武昌鱼：可降低血压、利水、疏通血管。
芹菜+莲藕：具有降脂降压的功效。
芹菜+牛腩：富含有营养的同时，还能达到瘦身的效果。