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最好能不用药物刺激就别用药物刺激,首先你考虑是不是上火了 如果是习惯性便秘 那你要从饮食和运动上调理了 首先是最好不吃油腻和辛辣的 而且不要吃太饱 吃完没事走走路 或者晚上临睡做做仰卧起坐的都可以 记住平时不要缺水……减肥茶 便秘药吃了也没用,别让自己受那个罪……如果还不行 考虑中医的方法调理一下吧
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好多病都是因为便秘来的,建议你用用通.秘.爽.组合,效果非常不错的。
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