Question

如何让大脑休息放松？

如何让大脑休息放松？

Answer 1

如何让大脑休息放松？首先我认为要想休息大脑的话，那主要是晚上比较好，我们该睡觉的时候，一定要养成早睡早起的习惯，我们在休息的时候，大脑也在休息。这时候大脑也在放松，所以说我们可以去休息

Answer 2

大脑放松休息的方法有很多，最重要的一个就是睡觉。保证好的睡眠质量，大脑就可以充分休息。

Answer 3

如何让大脑休息放松那我觉得最好的话就是出去看看爬爬山看看海然后这样的话能放松心情让大脑得到休息。

Answer 4

放一曲喜欢的音乐，然后什么也不去想，只听音乐，大脑就可以放松了。

Answer 5

不要连续高强度用脑，工作学习一段时间，就要睡觉或者远眺放松，或者运动锻炼，让大脑休息。