Question

心急气燥怎么回事？？

Answer 1

脾气暴躁会有很多种原因引起的，生活中繁琐小事，工作上的职场生涯，这些当中产生的压力和影响力，慢慢的堆积起来，导致你脾气越来越不好在此期间你要学会调整自己的心态，用另外一种生活方式或者生活态度来对待，换位思考的去理解别人，用微笑面对任何人或者事情然脾气暴躁易怒怎么回事　　1、嗜肉　　
肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因;最后，肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的“降温剂”，钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。　　
2、吃垃圾食品　　
垃圾食品的名声已经够臭了，最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。　　
3、缺少雄性激素　　
除了女人之外，男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛， 之后逐渐减少。法国学者对20岁~60岁男性的研究发现，在这四十年内，男性的雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的“早更”症状中，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。

Answer 2

一般与压力，情绪有很大关系，建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导，出现这种情况的话，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等比较合适。

Answer 3

有可能是我们心里有什么事情，或者说是天气太热导致的，我们心平气和的，或者说我们就是说有些事情加的我们喘不过气来