Question

在射击训练中，有哪些问题是必须注意的？

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Answer 1

呼吸的控制、充实抵肩、精确瞄准、把握好准心与照门等都是在射击训练中必须要注意的问题是提高训练成果的关键。

射击训练是既考验人的技术又考验心理素质的一项运动，在训练中要注意心态的平和与放心，还要注意呼吸的平稳，更要注意拿枪的姿势掌握精准瞄准，把准心与照门控制在一条线上，找准时机精准射击，坚持这样训练会让学员的射击水平明显提高。

一、呼吸与心理调节

在射击训练中呼吸与心理调节必须要注意，一个合格的枪吸在射击训练中会做到射击时不呼吸，因为呼吸的时候会让枪抖动影响射击的成绩，如果做不到不呼吸也要做到均匀呼吸，我快忽慢就会导致射击训练成绩变差。射击训练中心理调节也极为重要，如果不能保持放松稳定的心态，也不会有好的训练成绩。

二、正确的拿枪姿势

在射击训练中一定要注意拿枪的姿势，保证姿势正确标准，多数射击训练中都会把枪放在肩膀上，这时肩膀一定要放松，用手把枪托送到肩上，保证它与肩充分接触，在射击的时候不需要把胳膊拉得过直，可以有充分的区别位置，正确的拿枪姿势有利于准心与照门的把握，会让训练成绩慢慢提高。

三、注意瞄准

在射击训练中瞄准是需要格外注意的地方，人的眼睛一定要像照相机那样来对焦，因为学员在射击训练的时候瞄准会发现目标是比较模糊的，但准心和照门是比较清晰存在的，这时眼睛要适应景物让它变得清晰，在3~7秒之内就能有好的机会出现，过了这个黄金时间段视力就会变得更为模糊，所以在训练中一定要抓住这个黄金时间及时扣动扳机进行击发，这样的准确率特别高。

Answer 2

在射击训练的时候，一定要保护好自己的关节，千万不要让自己的关节受伤。并且在射击训练的时候，一定要佩戴好防护器具，而且在射击训练的时候，一定要做好热身运动，千万不要让自己发生扭伤的情况。但我觉得最重要的一点是，在射击训练的时候，一定要听教练的话，千万不要私自训练。

Answer 3

一定要注意安全性稳定性，然后在射击训练的时候一定要注意提高手臂的稳定，应该穿戴整齐，一定要穿好防护服，还有就是要得到专业教练的帮助。

Answer 4

需要控制好呼吸，要把握好中心，也要提高训练效果，还要了解训练的方法，要增强心理素质。