心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊 ？
21个回答
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心情烦躁，应该自己，整自己，调整自己，饮食上吃点水果粮食，回或者自己吃点清淡的食品也可以
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心情烦躁就转移自己的注意力，让自己不要老想不开心的事情，做些自己喜欢的事情，吃些自己喜欢吃的食物。
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大家好，我是妙手医生孙明丽，今天呢？给大家介绍一下，很烦躁，怎么办？首先呢要让自己安静下来。特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方，静一静，可以让心情能好很多。
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心情烦躁可以追追电视剧，还可以听听音乐，吃点水果吧，也不会长胖
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