Question

孕妈妈腿抽筋不一定是真的缺钙，那是为何呢？

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Answer 1

引言：孕妇出现腿部抽筋不一定是缺钙的原因，除了缺钙的原因，可能是因为站立时间过长，导致腿部肌肉过于疲惫，就很容易引发腿部抽筋。也可能是因为睡眠姿势长期压迫到血液的流通，也会引起腿部抽筋。再加上孕妇怀孕之后，随着肚子的变大，子宫越来越大，也会压迫到下肢的静脉，就很容易让血液无法顺利的流回心脏引起腿部抽筋。当孕妇的腿部如果没有保暖好的话，也是容易受到寒气侵袭，引起腿部抽筋。如果孕妇患有一些疾病，发生腿部抽筋的几率也会变大，比如静脉曲张，肾功能异常，糖尿病，高血压等病。

腿部抽筋有哪些影响

孕妇如果腿部抽筋严重的话，可能会导致孕妇出现骨骼发生脱钙的现象，出现骨质疏松等病症，严重的话也会影响到牙齿。孕妇腿部抽筋也会影响到胎儿，当胎儿体内缺少钙元素的话很容易让胎儿发生一些疾病，比如佝偻症等对于胎儿的健康是非常不利的。

如何预防孕妇腿抽筋

想要预防孕妇的结晶，孕妇在怀孕期间一定要保证充足的钙元素设置，保持水电解质是平衡的状态，可以多吃一些丰富钙元素的食物，比如牛奶，排骨等，平时也要注重维生素D的摄入，是可以帮助促进钙元素的吸收和利用，日常也要适当的运动，比如散步，慢走瑜伽等，这样是能够有效的预防腿部抽筋，但是要避免运动过量，否则可能造成腿部肌肉负担增加，晚上睡觉前还可以进行温水泡脚，这样是能够促进血液循环。还可以进行按摩，这样是能够让血液循环增加，排除代谢物。平时也要选择舒适宽松的衣服，能够避免给腿部造成压力过重。

最后孕妇在怀孕期间随着胎儿的发育，身体负担也会越来越重，所以在这个时候一定要多多注意身体上的异常情况。

Answer 2

孕妇腿抽筋可能是长时间压迫腿部神经引起的，如果长时间保持一种姿势，会使小腿神经长时间处于压迫状态；也可能是受凉引起的腿抽筋。

Answer 3

可能是因为孕期身体负担过重，肌肉痉挛导致抽筋的。

Answer 4

可能是身体的负担过重，神经受到了损伤，也可能是腿部的压力非常的大。