现在很多孩子身高动不动就1米8，哪3个因素很关键？
回想几十年前，人们生活艰苦，连吃饭都成问题，那时候的孩子，大多数由于营养不良而瘦骨嶙峋，身材也是十分矮小。但随着社会经济不断增长，人们生活水平不断提高，基本上人们都解决了吃穿问题，现在的孩子也不只是要吃得饱，而是要吃得好，吃得营养健康。所以说现在的孩子身材都比较高挑，身体素质也有了很大提高。
为什么现在很多孩子，身高动不动长到"1米8"，这3个因素很关键
小明妈妈无意之间发现儿子上高中以后就比自己高了个脑袋，不量不知道，一量吓一跳，孩子身高竟然有了1米8。小明妈妈很不解，问了同事家的儿子得知也差不多，同事还给自己说现在很多孩子身高动不动就"1米8"，其实这中间有3个因素很重要，父母要重视。
首先要父母基因优良，父母身高高，无疑是孩子能有一个好身高的基础；其次合理的营养供应，孩子的成长发育离不开丰富的营养；最后运动也是一个关键因素，运动也是后期影响的重要因素之一。
身高对于一个人来说肯定很重要，那么什么样的因素能让孩子有一个好身高呢？
一、选择身高优良的基因
众所周知，一个人的身高往往受到两部分影响，一部分是父母的遗传基因，一部分是后天的影响。然而父母的遗传基因对孩子的身高起到了70%的作用，所以说想要让孩子的身高高，那么就需要选择身高优良的配偶，才能生出遗传到身高的孩子。但是基因也只是一部分原因，后天因素也占有30%的作用，所以说家长也不能完全凭基因来判断孩子的身高。
二、充足合理的营养物质是必要
过去的孩子由于吃不饱穿不暖，所以身材矮小，甚至营养不良。现在的孩子有了充分的条件，完全可以根据孩子的成长需要给孩子制定相应的饮食起居计划，让孩子在相应的时期获得身体所需要的营养物质，这样才能有利于孩子的身高发育。但是家长一定要注意合理安排营养摄入，不能让孩子挑食，过度摄入营养成分，这样对孩子来说也并非好事。凡事要注意适可而止，恰到的摄入量才是好的选择。
三、适量的运动和充足的睡眠也很重要
运动能够帮助孩子肌肉发育，还能帮助孩子骨骼发育，同时还能让身体更加健康强健。所以说在日常生活中，除了让孩子学习之外还要给孩子安排一定的时间进行体育运动。除此之外，睡眠是孩子健康成长的关键，也是身高发育的重要因素，孩子在不同年纪，需要保持一定的睡眠时间，家长应当根据孩子当下的情况，严格要求孩子养成早睡早起的习惯。
