癌症早期几乎无症状,如何预防癌症?
随着时代的发展,人们的生活节奏不断加快,导致很多年轻人生活压力大,生活极其不规律,熬夜、喝酒、抽烟是常事,这些不健康的生活方式导致患癌几率大大增加。研究调查发现,癌症是一种生活方式疾病,当代年轻人不注重饮食,导致身体肥胖,又不爱做运动,锻炼身体,增强身体素质,同时又爱喝酒、熬夜等等,加速身体的消耗,为心脏增加负担,这些坏习惯都是引发癌症的因素。
想要预防癌症的发生,首先要重视自己的身体,少喝酒少抽烟,多做运动,早睡早起,注意饮食平衡,保持心情舒畅,还给自己一个健康的作息规律,可以有效降低癌症的发生。除此之外,还要去医院进行定期的身体检查,科技的进步极大的提升了我国医疗水平,防癌体检能够有效快速的针对各种癌症进行识别检查,尽早发现才能够更好的治疗,大部分癌症在早期发现都能进行有效的控制和干预。
癌症在各个年龄阶段的高发期都不一样,防癌体检能够针对个体年龄进行专门的检查,为个体选择最专业最有效的方案。在我国,通过目前所拥有的技术水平可以检测绝大部分的常见癌症类型,比如利用超声组合检查乳腺癌的增生,CT扫描肺癌,肠镜和胃镜检查胃癌,B超识别肝癌等等。
有些癌症是由于自身原因导致体内基因发生改变而引起的,这类癌症是不具有传染性的;有一些癌症是由于细菌感染导致发生癌变,比如乙肝病毒和丙肝病毒引起的肝癌,由幽门螺旋杆菌引起的胃癌,由人乳头瘤病毒引起的宫颈癌、肛门癌、口咽癌、生殖器癌等,预防这类癌症需要保持个人卫生和健康的生活方式,洁身自好,同时到专业正规医院接种疫苗,避免感染相关病毒和病菌。
预防癌症的发生,还应及时关注身体发射出的信号,察觉到身体的不正常变化立即到医院进行检查救治,比如身体某个部位发生莫名的肿块,同时在不断的增大;便血;对食物出现抗拒并消化不良;身体在短时间发生肥胖或消瘦;不明原因的发热、无力、咳嗽;持久性的干咳、喉咙肿痛;经常无故流鼻血、头痛等等。
遇到癌症不要怕,用积极的心态去战胜它!
多吃新鲜蔬菜和少喝酒
- 新鲜蔬菜有较多的维生素,人体吸收后,能够抑制癌细胞的繁殖。
- 喝酒容易致癌,一般会造成肝、肠、喉、食道癌,因此少喝酒,能够避免患癌。