Question

脸上长了小痘痘，我应该怎样祛痘呢？大家有什么去痘痘的方法吗？

Answer 1

　　长痘痘原因多重，其中饮食是长痘的根源之一，而良好的饮食习惯不但不能制造痘痘，反倒能帮助可怜的痘 痘肌肤消除可恶的痘痘。那么面对长痘痘时期我们该吃点什么呢?哪些是击倒痘痘的帮手食物呢?

　　现代医学研究发现，青春痘的发生与饮食有着密切的关系，因此，注意饮食调理是防治青春痘的一个基本方法。那今天，人气美食就带大家去看看，夏日防痘“该怎么吃”。
　　从中医角度来看，青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。
　　人气美食建议大家，夏日需按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。
　　同时，安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。
　　此外，预防痘痘适当补充 维生素 也非常重要，其中，适当补充 维生素A 能有效控制 皮肤 皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
　　其次，适当补充 维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。

　　青春痘，粉刺...都因为内分泌失调导致皮尺腺体粗大,油脂分泌过多引发这是根本原因。遗传因素 生活作息 情绪压力 饮食习惯 激素以及外在环境影响，也都有可能造成皮脂腺分泌过多，皮质角质变厚 毛孔阻塞 ，进而发炎形成青春痘。

　　• 【会引起青春痘原因 你属于那种呢？】水土不服、睡眠不足、便秘、换季、坏习惯（用手摸肌肤）、饮食刺激（常吃辛辣食物）、内分泌、生理期、药物（吃过油毒素或激素药物）、紧张压力、角质厚重、化妆品、化学刺激（肥皂、洗发水等残留）、遗传、过敏、烟酒浓茶、维生素，矿物质缺乏、紫外线、干燥。

　　正确应对痘印烦恼有5招

　　1、脸上有任何青春痘粉刺、暗疮等痘痘,都不要自己在家用挤破,应该在医生或者专业美容师的指导下,视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理。

　　2、治疗痤疮期间就要开始预防.保持规律的生活习惯,远离辛辣食品,油炸高热量;食品烟酒和酒精.饮食清淡睡眠充足.这样有助于痘痘的恢复减轻愈后的色素沉着。

　　3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜.芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深.而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

　　4、防晒是大事.特别是对于留有痘痕的皮肤.紫外线会加重加深色素沉着.如果你不想痘印越来越颜色加深,最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。

　　5、配合使用祛痘印面膜.土瓜、根粉面膜可以全面清除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，抑制和清除氧自由基，消除色素瘀积，进而达到祛痘、祛痘印的效果。

　　李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜、根粉可治“面黑面疮”。
　　土瓜、根牡蛎粉具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除痘印痘疤。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

您可以尝试以下祛痘方法：

1.精油祛痘方法：

将薰衣草4滴、茶树精油2滴、百里香精油2滴、甜杏仁油中调20ml充分调和均匀，然后用来按摩面部。如果你只是几个小痘痘的话，只要用棉棒蘸一滴薰衣草精油或茶树精油点涂在痘痘上就可以了，还不需要那样按摩面部呢。但是效果也很显著的，只要记得早晚都擦上，相信你脸上的痘痘就会慢慢消失的哦！

2.西红柿不仅可以美白还可以祛痘哦，方法就是把西红柿洗干净后榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净即可，这样可以淡化痘印，使皮肤变得紧致光滑。

3.胡萝卜所含的β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤起到镇静舒缓的作用，有效祛痘，如果每天饮一杯胡萝卜汁，还可以使肌肤看起来更加细腻红润。

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Answer 3

把脸洗干净，用指尖粘些香皂洗痘，什么别抹，一晚上不好也会没了！！亲身体验！

Answer 4

用白糖洗脸，我就每天在用，一直要坚持哦，现在脸可白了，秘方送上，求高分